Dieta mleczna polecana jest szczególnie osobom uskarżającym się na zaparcia, ponieważ oczyszcza jelita ze złogów. Gdy jelita nie pracują prawidłowo, to resztki pożywienia zatruwają organizm. Dieta oczyszczająca ułatwi wypróżnienia, a skóra nabierze ładniejszego kolorytu. Podstawą diety jest grzanka na każde 4-5 posiłków wyłącznie z pieczywa pełnoziarnistego, z pełnego przemiału, oraz mleczny napój. Pieczywo pszenne nie spełni oczyszczającego zadania, ponieważ nie posiada błonnika. Z napojów zalecana jest maślanka, kefir 2 proc. tłuszczu, kwaśne mleko lub jogurt naturalny. W sumie w ciągu dnia powinno się wypijać około1-1,5 litra. Do porcji wypijanych na śniadanie i kolację dodajemy płaską łyżeczkę płatków owsianych lub otrąb. Między posiłkami wypijamy nie mniej niż po 2 szklanki wody mineralnej niegazowanej, ciepłej wody oligoceńskiej czy zielonej herbaty. Każdego dnia należy wypić wodę z 8 suszonych śliwek zalanych ciepłą wodą oraz zjeść owoce. Napój przyrządzamy wieczorem i odstawiamy na noc, a na czczo wypijamy.
Pyłkowica, czyli alergia sezonowa na pyłki roślin może ujawnić się w różnym wieku, a objawy uczulenia występują w okresie kwitnienia konkretnej rośliny. Najczęściej utrzymują się przez około sześć tygodni, a później zanikają, by powrócić o tej samej porze roku. Do najczęściej występujących objawów należ...
Dzięki diecie warzywnej można obniżyć poziom „złego” cholesterolu, zbyt wysokie ciśnienie, a ponadto stracić na wadze około 2-3kg, ułatwiając jednocześnie oczyszczanie wątroby i jelit. Najczęściej stosuje się ją przez tydzień. Można jeść wszystkie warzywa za wyjątkiem ziemniaków, w dowolnej ilości, gdy po...
Rwa kulszowa inaczej zwana ischias, pojawia się wskutek ucisku na korzonki jednego z dwóch symetrycznie umieszczonych nerwów kulszowych. Biegną one od dolnego odcinka rdzenia kręgowego do tylnej części ud. Najczęstszą przyczyną ucisku jest wysunięcie krążka (dysku) międzykręgowego lub zmiany zwyrodnieniowe. Niekiedy ...